اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو حالة يعاني منها الشخص والتي هي صعوبة في الانتباه والتركيز على المهام، ويميل إلى التصرف دون تفكير، ويواجه صعوبة في الجلوس هادئًا. قد يبدأ في مرحلة الطفولة المبكرة ويمكن أن يستمر حتى مرحلة البلوغ. إذغ لم تتم معالجة الحالة، فيمكن أن تسبب مشاكل في المنزل والمدرسة والعمل والعلاقات

كيف يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ غالبًا ما يتم تشخيص اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عندما يكون الطفل بين ٦ و ١٢ عامًا. قد يلاحظ المعلّمون الأعراض لدى الأطفال في هذه الفئة العمرية، وقد يطلبون إجراء اختبارات تشخيصية. كيف يتم علاجها؟ لا يوجد علاج لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لكن العلاج قد يساعد في السيطرة على الأعراض

قد يشمل العلاج الأدوية والعلاج السلوكي. يركز العلاج على إجراء تغييرات في البيئة لتحسين سلوك الطفل. في كثير من الأحيان، الاستشارة والدعم الإضافي في المنزل والمدرسة تساعد الأطفال على النجاح في المدرسة والشعور بالتحسن تجاه أنفسهم. السبب الدقيق لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير معروف، ولكنه قد ينتشر في العائلات. قد يؤدي استخدام الأم للسجائر أو الكحول أو غيرها من العقاقير أثناء الحمل إلى زيادة خطر الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أيضًا، قد يتسبب التعرض للرصاص في ظهور أعراض مرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

على الرغم من أن العديد من الآباء يعتقدون أن الأطعمة التي تحتوي على السكر والمضافات الغذائية تجعل أطفالهم أكثر نشاطًا، إلا أنه لم يثبت أن هذه الأطعمة تسبب اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. الأعراض تشمل الأنواع الثلاثة لأعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ما يلي: صعوبة الانتباه. يسهل التشتّت عند الأشخاص المصابين ويعانون صعوبة في التركيز على أي مهمة ختى واحدة. صعوبة في الجلوس لفترة قصيرة (فرط النشاط). قد يتلوّى الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو يململون أو يركضون في أوقات غير ملائمة. غالبًا ما يشعر المراهقون والبالغون بالقلق والضيق، فهم يتصرّفون قبل أن يفكّروا. قد يتحدثون بصوت عالٍ أو يضحكون بصوت عالٍ أو يصبحون أكثر غضبًا مما يتطلب الموقف. قد لا يتمكن الأطفال من انتظار دورهم أو المشاركة. قد يتخذ المراهقون والبالغون قرارًا متسرّعًا وينفقون الكثير من المال أو يغيرون الوظائف كثيرًا

نصائح للإعتناء بالنفس

• اعتن بنفسك. يعد الاهتمام بصحتك الجسدية والعقلية جزءًا مهمًا من مساعدة طفلك. وسوف يساعدك على الحصول على الطاقة التي تحتاجها لرعاية طفلك
• تثقيف نفسك حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. سوف تكون قادرًا بشكل أفضل على مساعدة طفلك إذا فهمت الحالة
• تعلّم مهارات إدارة السلوك. جزء مهم من إدارة السلوك هو تحديد العواقب الطبيعية والمنطقية لسوء السلوك

نصائح لطفلك

• ساعد طفلك على بناء الثقة بنفسه. شجع الشعور بالانتماء والثقة في التعلم والوعي بمساهماته الخاصة
• ساعد طفلك على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة. إن تعزيز النجاح المدرسي سيساعد طفلك أكاديميًا واجتماعيًا وإنمائيًا
• ساعد طفلك على إنجاز الأمور. صبرك ومثابرتك وتفكيرك الإبداعي بإمكانه مساعدة طفلك على تعلّم المهارات وإنجاز المهام في المنزل والمدرسة. إدارة السلوك بشكل عام، الأدوية هي العلاج الأكثر فعالية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ولكن بالنسبة للأعراض الخفيفة، قد يكون العلاج الرئيسي هو التدريب السلوكي والتدريب على المهارات الاجتماعية وتدريب الوالدين وتعليمهم وتقديم المشورة. في الأشخاص الذين يعانون من أعراض شديدة، يتم استخدام هذه الأساليب إلى جانب مع الأدوية

المصدر

emedicinehealth.com