يجب أن يكون الحفاظ على السلام الداخلي أو “الحفاظ على هدوئك”، هدفًا أساسيًا دائمًا عند ظهور المواجهة. في مواقف معينة، قد يصعب عليك التحكم ف...

أن تكون سعيدًا هو خيار نتخذه كل يوم. نستيقظ في كل صباح ونقرّر: “سأكون سعيدًا اليوم” على الأقل هذا ما يقوله خبراء السعادة. ومع ذلك، فإن الح...

تم تصنيف البطاطا المقلية والأطعمة الدهنية في خانة الوجبات الغير صحية للأطفال خاصة عند التفكير في الخيارات الصحية العديد من الأطعمة مقنّعة ويمكن أن تخد...

قم بإجراء الاختبار، فنادرًا ما يطلب الأطباء هذا الاختبار ما لم يُشتبه في هشاشة العظام. يجب أن يخضع الجميع للاختبار، خاصة أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي...