هل المحليات الصناعية آمنة؟

Naji-Cherfan-article-13

شخصيًّا، لا أعتقد أن هذه المحليات “غير آمنة” كما يقلق الكثير من الناس بشأنها (من أنها تسبب السرطان، على سبيل المثال، في غير محلها)، مع ذلك...

Read More

قدم أغنية اليوم، غيّر حياة…

Naji-Cherfan-article-26

جون بيلتزر مغنٍّ وكاتب أغاني وجد نفسه على مفترق طرق خلال احترافه، في العام ١٩٩٦ عندما خسر عقد موسيقي. شعر بالدمار وأراد إجراء تغيير كبير في حياته المه...

Read More

ماذا يمكنني أن أفعل لتقليل…

Naji-Cherfan-article-55

يمكن أن تساعد نفس العادات الصحية التي تعزز وظائف المخ بشكل عام في درء مرض الزهايمر. وهذا يعني الانخراط في تمارين بدنية وعقلية منتظمة، والتأكد من أن نظ...

Read More

يجب أن تأكل المكسرات والبذور…

Naji-Cherfan-article-11

المكسرات والبذور صحية للغاية وهي إضافات مهمة لاستهلاكنا الغذائي اليومي. فكر في الجمع بين الكميات الصغيرة والمتوسطة من المكسرات والبذور التسعة التالية ...

Read More

علامات التحذير المبكر من أن…

Naji-Cherfan-article-53

يعتبر نقص المغنيسيوم مشكلة شائعة لكثير من الناس. يحتوي الجسم عادة على حوالي ١-٢ أوقية من المغنيسيوم في العظام والأسنان والقلب والدماغ وحتى في الدم. كل...

Read More

الإساءة ومعجزة التعافي

Naji-Cherfan-article-27

خلال طفولتي تعرضت للإيذاء الجنسي والعاطفي واللفظي والجسدي. لقد تعرض الكثير منكم للإيذاء أيضًا، أو تعاملت مع شخص ما في حياتك عاش خلفية مسيئة مختلة ماذا...

Read More

الأطعمة التي يمكن أن تنقي…

Naji-Cherfan-article-10

الدم عنصر مهم في الجسم ومهمته هي توفير العناصر الغذائية الهامة والأوكسجين لأجزاء مختلفة من الجسم، وإزالة النفايات وثاني أكسيد الكربون من خلايا الدم. ج...

Read More

كيف تخرج أغنية من رأسك

Naji-Cherfan-article-52

تقريبًا، كل شخص منا تعلق الأغاني في رأسهم من حين لآخر. يُطلق عليها “ديدان الأذن” أو “ديدان الدماغ”، ويمكن أن تكون ممتعة ومريحة...

Read More

ALLERGIES AND ASTHMA

Naji-Cherfan-article-49

They often occur together. You may wonder what allergies and asthma have in common aside from making you miserable. A lot, as it turns out. Allergies ...

Read More

الوعاء الخشبي

Naji-Cherfan-article-25

أضمن أنك ستتذكر حكاية الوعاء الخشبي غدًا، بعد أسبوع من الآن، بعد شهر من الآن… حتى بعد عام من الآن. تسيرالأمور على هذا النحو: ذهب رجل عجوز ضعيف ل...

Read More