Blut ist ein wichtiger Bestandteil des Körpers. Die Aufgabe des Blutes besteht darin, verschiedene Körperteile mit wichtigen Nährstoffen und Sauerstoff zu versorgen und Abfallstoffe und Kohlendioxid aus den Blutzellen zu entfernen. Unser Körper hat ein eigenes Entgiftungssystem, das Nieren, Leber, Darm und Haut umfasst. Diese Organe filtern ständig das Blut, um schädliche Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, um eine gute Gesundheit zu erhalten. Die Blutreinigung ist entscheidend für ein gesundes Funktionieren des Körpers, da die allgemeine Gesundheit eines Menschen vom Blut abhängt. Wenn Sie Ihr Blut auf natürliche Weise reinigen möchten, sollten Sie die folgenden entgiftenden Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen.
Löwenzahn: Der hohe Gehalt an Antioxidantien und Phytonährstoffen im Löwenzahn hilft, Giftstoffe und freie Radikale aus Ihrem Verdauungstrakt zu entfernen. Das Trinken von Löwenzahnwurzeltee stimuliert die Leber und spült Giftstoffe aus Ihrem Blutkreislauf.
Gemüse: Gemüse wie Kohl, Blumenkohl, Brokkoli und Spinat sind reich an Antioxidantien und Antikrebsmitteln, die der Leber helfen, das Blut zu entgiften, und als natürliche Reinigungsmittel für das Blut wirken. Nehmen Sie dieses Gemüse also regelmäßig in Ihre Ernährung auf.
Knoblauch: Knoblauch ist mit Schwefel angereichert; Es ist ein essentielles Mineral, das dem Körper hilft, schädliche Giftstoffe loszuwerden. Außerdem hält es Ihren Darm frei von Viren, Parasiten und schlechten Bakterien.
Karotten: Karotten sind reich an Vitamin A, C, B6, K und Glutathion, einem natürlichen Leberreinigungsprotein. Morgens auf nüchternen Magen ein Glas frischen Karottensaft zu trinken, hilft dem Körper, die Giftstoffe zu reinigen und auszuscheiden.
Leinsamen: Leinsamen sind reich an Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen und helfen dem Körper, den Blutzucker zu senken und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Avocado: Avocado ist sehr hilfreich bei der Blutreinigung und ist gut für die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut. Avocado hilft, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu senken, und entgiftet auch die Leber.
Petersilie: Petersilie wird häufig als Heilmittel zur Blutreinigung verwendet. Es hilft den Nieren, Giftstoffe über den Urin auszuscheiden.
Kurkuma: Kurkuma ist eine bekannte Ayurveda-Medizin, die zur Entgiftung der Leber verwendet wird. Es hilft, den Entgiftungsprozess des Körpers zu beschleunigen.
Quelle: dailyhealthgen.com
