ΜΙΑ ΑΠΛΗ ΕΥΧΗ

Naji-Cherfan-article-24

16 χρονών συνήθως ονειρεύονται smartphone, Xbox, ακριβά παπούτσια… κάποιοι ονειρεύονται ακόμη και να αποκτήσουν το δικό τους αυτοκίνητο! Ο Ρόναλ...

Read More

ΞΕΡΑΤΕ… Η ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΥΓΙΕΙΝΗ!

Naji-Cherfan-article-8

Θεωρούμενη από πολλούς ως το πιο νόστιμο φαγητό στη Γη, η μαύρη σοκολάτα έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Απλά μην το παρακάνετε – η σοκολ...

Read More

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΛΥΤΡΩΣΗΣ

Naji-Cherfan-article-22

Αυτή είναι μια συμβολική ιστορία από την οποία αντλούμε ένα μάθημα Χριστουγέννων που μπορεί να είναι ευεργετικό για τη σωτηρία μας. Λέγεται για έναν ξ...

Read More

ΙΣΧΙΑΛΓΙΑ

Naji-Cherfan-article-51

Ισχιαλγία είναι το όνομα που δίνεται σε κάθε είδους πόνο που προκαλείται από ερεθισμό ή συμπίεση του ισχιακού νεύρου. Το ισχιακό νεύρο είναι το μακρύτ...

Read More

ΤΟΣΟΙ ΠΟΛΛΟΙ ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ…

Naji-Cherfan-article-9

Πέρα από τις βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα που παρέχουν τα περισσότερα φρούτα, ο ανανάς προσφέρει μια πλούσια πηγή μερικών από τα λιγότερο γνωστά μι...

Read More

10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΝΕΤΕ…

Naji-Cherfan-article-48

Υπάρχουν πολλά φάρμακα για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ), αλλά οι επώδυνες εξάρσεις εξακολουθούν να αποτελούν πραγματικότητα. Τα καλά νέα είναι ότι υπ...

Read More

ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ…

Naji-Cherfan-article-7

Αρκετές πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει σημαντικά πιθανά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση χυμού ροδιού. Εδώ είναι μερικά σημαντικά που πρέπει να ...

Read More

ΤΑ ΓΕΥΣΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΚΑΣΤΑΝΑ…

Naji-Cherfan-article-6

Όταν οι περισσότεροι σκέφτονται τους ξηρούς καρπούς, σκέφτονται ζεστά καβουρδισμένα φιστίκια, κάσιους ψητά με μέλι ή νόστιμα πεκάν. αλλά υπάρχει ένας ...

Read More

ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ!

Naji-Cherfan-article-47

Κατά τη διάρκεια των διακοπών, μπορεί συχνά να μπείτε στον πειρασμό να φάτε αρτοσκευάσματα, πρόχειρο φαγητό, γλυκά ή να πιείτε αλκοολούχα ποτά ενώ γιο...

Read More

4 ΚΛΕΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ…

Naji-Cherfan-article-21

Για να γίνεις πιο ευτυχισμένος κάθε μέρα χρειάζεται εξάσκηση! Είναι μια δεξιότητα που μπορεί να μάθει ο καθένας μας. Δεν είναι δώρο από σπουδαίους γον...

Read More