Ավելի հանգիստ դուք, ավելի հանգիստ երեխաներ Դուք դա լսել եք գրեթե բոլոր ծնողներից. «Ծնողությունը ամենադժվար աշխատանքն է աշխարհում»: Բայց հավելենք, որ դա նաև ամենաբեղմնավորն է։
Դժվար ժամանակներում հանգստություն պահպանելը ոչ միայն լավ է մեր սեփական բարեկեցության համար, այլև հիանալի դաս է մեր երեխաների համար, որոնք հաճախ վերարտադրում են, թե ինչպես են ծնողները վարվում և պահում ամեն ինչի նկատմամբ: Այսպիսով, երբ դժվարության մեջ եք, խորը շունչ քաշեք, հիշեք, որ դա նույնպես կանցնի, և դրսևորեք հանգստության և վերահսկողության զգացում:
Որքան հանգիստ լինեք, այնքան ձեր երեխաները հանգիստ կլինեն։ Հոգ տանել ձեր մասին: Դժվար է հոգ տանել ձեր երեխաների մասին, երբ առաջին անգամ չեք հոգացել ձեր մասին: Որպեսզի դուք լինեք լավագույն ծնողը, դուք պետք է համոզվեք, որ դուք լավագույնն եք: Այսպիսով, մարզվեք, ճիշտ սնվեք, երաժշտություն նվագեք և կիրառեք թուլացման տեխնիկա: Ձեր երեխաները արժանի են երջանիկ ու առողջ ծնողի: Դադարեք կատարյալ լինելու փորձը: Կատարյալ ծնող գոյություն չունի, այնպես որ դադարեք դրան նպատակ ունենալ: Պարզապես եղիր լավագույն ծնողը, որը կարող ես լինել:
Թույլ տվեք ձեզ սխալվել և ցույց տվեք ձեր երեխաներին, որ ձեր լավագույնն անելու ձգտումը միշտ նպատակն է: Քնել մեկ շաբաթվա առավոտ: Ծնողների մեծամասնության համար կարող է շքեղություն լինել, բայց դա պարտադիր է: Սա նշանակում է, որ շաբաթավերջին մի օր պետք չէ լինել առաջին ծնողը, ով արթնանում է: Միայնակ անկողնում լրացուցիչ ժամանակ ունենալը կօգնի ձեզ ավելի լավ սկսել ձեր օրը, և դա իրականում կազդի ձեր տրամադրության վրա ամբողջ շաբաթվա ընթացքում: Տվեք ինքներդ ձեզ 10 րոպե ընդմիջում Երբ աշխատանքից տուն եք գալիս, 10 րոպե մենակ մտեք ձեր ննջասենյակ՝ նախքան ձեր ծնողի գլխարկը դնելը: Փոխեք ձեր հագուստը, խորը շնչեք կամ ցնցուղ ընդունեք:
Այս կարճատև դադարը ձեզ կաշխուժացնի ձեր զբաղված երեկոյի մնացած հատվածը: Չնայած ձեր երեխաներին դա կարող է դուր չգալ, դա ձեզ համար կարևոր է, և նրանք կսովորեն ընդունել այն: Հավատարիմ մնացեք ժամանակացույցին Եթե կանոնավոր ժամանակ ունենաք արթնանալու, դպրոց մեկնելու, աշխատանքից տուն վերադառնալու, ընթրելու և երեխաներին քնելու համար, որպեսզի օրը շատ ավելի հարթ անցնի: Ժամանակի կառավարումը նպաստում է ավելի հանգիստ տնային տնտեսությանը: Ժամադրության գիշերներ պահեք ձեր հարաբերությունները թարմ պահեք շաբաթական կամ ամսական ժամադրության գիշերով: Պարզապես պարզ ֆիլմը և մեծահասակների հետ զրույցի ընթրիքը հիանալի բուժում է: Մի օր ձեր երեխաները կծերանան, այնպես որ դաստիարակեք ձեր հարաբերությունները:
Կապված մնացեք ձեր ընկերների հետ Դուք շատ ժամանակ եք ծախսում ձեր երեխաների համար խաղերի ամսաթվերի վրա: Դե, որոշեք ինքներդ ձեզ համար: Դուք նույնպես արժանի եք զվարճանալու և հանգստանալու: Եղիր ինքդ, իհարկե, դու ծնող ես, բայց դու դեռ դու ես: Եղեք երջանիկ ինքներդ ձեզնից, հավատարիմ մնացեք ձեր զգացմունքներին և հետևեք ձեր երազանքներին և հավակնություններին: Թույլ տվեք ձեր երեխաներին տեսնել, թե ով եք դուք որպես մարդ, ոչ միայն որպես ծնող: Հանգստացեք, ամեն ինչ չէ, որ արտակարգ իրավիճակ է:
Որոշ բաներ կարող են սպասել: Այսպիսով, խորը շունչ քաշեք և վայելեք այս երթևեկությունը, որը կոչվում է ծնողական դաստիարակություն: մի բղավեք. Պարզապես խոսեք: Մարդկանց համար, ներառյալ ձեր երեխաներին, շատ ավելի հեշտ է լսել ամուր, բայց հանգիստ ձայնը, քան բղավող ձայնը: Ձեր ուշադրության կենտրոնում դարձրեք ձեր խոսքերը, ոչ թե զայրույթը:
Աղբյուր. beliefnet.org
