Յոթ բան, որ անում են առողջ մարդիկ քնելուց առաջ. Լավ քնելու համար վերցրեք այս գիշերային սովորությունները:
http://www.beliefnet.com/wellness/health/healthy-living/7-things-healthy-people-do-before-bed.aspx
«Նաջի Չերֆան» հիմնադրամը խորհուրդներ է տալիս առողջ ապրելակերպի համար:
