Վերջերս մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ նռան հյութ խմելը կարող է օգտակար լինել առողջության համար:
Ահա մի քանի կարևոր բաներ, որոնք պետք է հետևել.
Պայքարում է կրծքագեղձի քաղցկեղի դեմ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ նռան հյութը ոչնչացնում է կրծքագեղձի քաղցկեղի բջիջները՝ առողջ բջիջները թողնելով միայնակ: Այն կարող է նաև կանխել կրծքագեղձի քաղցկեղի բջիջների ձևավորումը:
Թոքերի քաղցկեղի կանխարգելում. մկների վրա կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ նռան հյութը կարող է խանգարել թոքերի քաղցկեղի զարգացմանը:
Դանդաղեցնում է շագանակագեղձի քաղցկեղը: Այն դանդաղեցնում է շագանակագեղձի քաղցկեղի աճը մկների մոտ և կայուն է պահում շագանակագեղձի հատուկ հակագենի (PSA) մակարդակը:
Շագանակագեղձի քաղցկեղի դեմ բուժում անցած 50 տղամարդկանց ուսումնասիրության ժամանակ օրական 8 ունցիա նռան հյութը կայուն է պահել PSA մակարդակը՝ նվազեցնելով հետագա բուժման անհրաժեշտությունը, ինչպիսիք են քիմիաթերապիան կամ հորմոնալ թերապիան:
Պաշտպանում է նորածինների ուղեղը. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մայրական կողմից նռան հյութի օգտագործումը կարող է պաշտպանել նորածինների ուղեղը վնասվածքներից հետո:
Օստեոարթրիտի կանխարգելում. Մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ նռան հյութը կարող է կանխել աճառի վատթարացումը:
Պաշտպանում է զարկերակները: Այն կանխում է ափսեի կուտակումը զարկերակներում և կարող է հակադարձել նախկին ափսեի կուտակումը:
Ալցհեյմերի հիվանդության կանխարգելում: Այն կարող է կանխել և դանդաղեցնել Ալցհեյմերի հիվանդությունը: Հետազոտություններից մեկում Ալցհեյմերի հիվանդության համար բուծված մկներին տվել են նռան հյութ: Նրանք զգալիորեն ավելի քիչ ամիլոիդային թիթեղներ են կուտակել, քան վերահսկող մկները, և նրանք ավելի լավ են կատարել մտավոր առաջադրանքները:
Իջեցնում է խոլեստերինը: Այն նվազեցնում է LDL (վատ խոլեստերինը) և բարձրացնում HDL (լավ խոլեստերինը):
Իջեցնում է արյան ճնշումը. Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ օրական 1,7 ունցիա նռան հյութ խմելը նվազեցնում է սիստոլիկ արյան ճնշումը մինչև 5 տոկոսով:
Ատամների պաշտպանություն. Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ նռան հյութ խմելը կարող է բնական միջոց լինել ատամնափառը կանխելու համար:
աղբյուր: healthdiaries.com
