Ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարումը (ADHD) մի պայման է, երբ մարդը դժվարանում է ուշադրություն դարձնել և կենտրոնանալ առաջադրանքների վրա, հակված է գործել առանց մտածելու և դժվարանում է տեղում նստել: Այն կարող է սկսվել վաղ մանկությունից և կարող է շարունակվել մինչև հասուն տարիքում: Առանց բուժման, ADHD-ն կարող է խնդիրներ առաջացնել տանը, դպրոցում, աշխատավայրում և հարաբերություններում:
Ինչպե՞ս է ախտորոշվում ADHD-ը: ADHD հաճախ ախտորոշվում է, երբ երեխան 6-ից 12 տարեկան է: Ուսուցիչները կարող են ախտանշաններ նկատել այս տարիքային խմբի երեխաների մոտ և կարող են խնդրել ախտորոշիչ թեստեր կատարել:
Ինչպե՞ս է այն բուժվում: ADHD-ի համար բուժում չկա, սակայն բուժումը կարող է օգնել վերահսկել ախտանիշները: Բուժումը կարող է ներառել դեղամիջոցներ և վարքագծային թերապիա: Թերապիան կենտրոնանում է շրջակա միջավայրում փոփոխություններ կատարելու վրա՝ երեխայի վարքագիծը բարելավելու համար: Հաճախ խորհրդատվությունը և լրացուցիչ աջակցությունը տանը և դպրոցում օգնում են երեխաներին հաջողության հասնել դպրոցում և ավելի լավ զգալ իրենց հանդեպ:
Պատճառը- ADHD-ի ճշգրիտ պատճառը հայտնի չէ, բայց այն կարող է առաջանալ ընտանիքներում: Հղիության ընթացքում մոր կողմից ծխախոտի, ալկոհոլի կամ այլ դեղամիջոցների օգտագործումը կարող է մեծացնել ADHD-ի վտանգը: Բացի այդ, կապարի ազդեցությունը կարող է առաջացնել ADHD-ի հետ կապված ախտանիշներ: Թեև շատ ծնողներ կարծում են, որ շաքարավազով և սննդային հավելումներով սնունդն իրենց երեխաներին դարձնում է ավելի հիպերակտիվ, սակայն այս մթերքները չեն կարող առաջացնել ADHD:
Ախտանիշներ- ADHD ախտանիշների երեք տեսակները ներառում են.
1- Ուշադրություն դարձնելու խնդիր: ADHD ունեցող մարդիկ հեշտությամբ շեղվում են: Նրանք դժվարությամբ են կենտրոնանում որևէ գործի վրա:
2- Նույնիսկ կարճ ժամանակով անշարժ նստելու դժվարություն (հիպերակտիվություն): ADHD-ով երեխաները կարող են կծկվել, տատանվել կամ վազել սխալ ժամանակներում: Դեռահասները և մեծահասակները հաճախ անհանգիստ և անհանգիստ են զգում:
3- Գործել նախքան մտածելը: ADHD ունեցող մարդիկ կարող են չափազանց բարձր խոսել, չափազանց բարձր ծիծաղել կամ ավելի զայրանալ, քան դա պահանջում է իրավիճակը: Երեխաները կարող են չկարողանալ սպասել իրենց հերթին կամ կիսվել: Դեռահասները և մեծահասակները կարող են հապճեպ որոշումներ կայացնել և չափազանց շատ գումար ծախսել կամ հաճախ փոխել աշխատանքը:
Խորհուրդներ ինքնասպասարկման համար
• Խնայիր քեզ. Ձեր սեփական ֆիզիկական և հոգեկան առողջության մասին հոգալը ձեր երեխային օգնելու կարևոր մասն է: Եվ դա կօգնի ձեզ ունենալ այն էներգիան, որն անհրաժեշտ է ձեր երեխային խնամելու համար:
• Կրթեք ձեզ ADHD-ի մասին: Դուք ավելի լավ կկարողանաք օգնել ձեր երեխային, եթե հասկանաք վիճակը:
• Սովորեք վարքագծի կառավարման հմտություններ: Վարքագծի կառավարման կարևոր մասը սխալ վարքագծի համար բնական և տրամաբանական հետևանքների ստեղծումն է:
Խորհուրդներ ձեր երեխային
• Օգնեք ձեր երեխային զարգացնել ինքնագնահատականը: Խրախուսեք պատկանելության զգացումը, ուսման նկատմամբ վստահությունը և սեփական ներդրումների գիտակցումը:
• Օգնեք ձեր երեխային ստանալ առավելագույնը դպրոցից: Դպրոցական հաջողությունների խթանումը կօգնի ձեր երեխային ակադեմիական, սոցիալական և մտավոր զարգանալ:
• Օգնեք ձեր երեխային անել ամեն ինչ: Ձեր համբերությունը, համառությունը և ստեղծագործական միտքը կարող են օգնել ձեր երեխային սովորել հմտություններ և կատարել առաջադրանքները տանը և դպրոցում:
Վարքագծի կառավարում- Ընդհանուր առմամբ, դեղամիջոցներն ամենաարդյունավետ բուժումն են ADHD-ի համար: Բայց թեթև ախտանիշների դեպքում վարքագծային ուսուցումը, սոցիալական հմտությունների ուսուցումը, ծնողների համար ուսուցումն ու կրթությունը և խորհրդատվությունը կարող են լինել հիմնական բուժումը: Ծանր ախտանշաններով մարդկանց մոտ այս մեթոդները կիրառվում են բժշկության հետ մեկտեղ։
Աղբյուր. emedicinehealth.com
