Menjadi bahagia adalah pilihan yang kita buat setiap hari. Kami bangun setiap pagi dan memutuskan “Saya akan bahagia hari ini.”
Setidaknya inilah yang dikatakan para ahli kebahagiaan. Namun, kenyataannya adalah, beberapa orang berhasil mengendalikan suasana hati mereka dan memiliki kepuasan batin, sementara yang lain tidak dapat mengatur senyum di wajah mereka hampir sepanjang waktu.
Tampaknya menjadi bahagia atau tidak bahagia tergantung pada banyak faktor, beberapa di antaranya penting. Beberapa contoh utama disebutkan dalam pencarian skala luas, seperti status hubungan, terkait karier, terkait kesehatan, dll.
Inna Segal, pencipta Visionary Intuitive Healing dan penulis buku terlaris The Secret Language of Your Body, mempersembahkan tujuh kunci yang dapat digunakan oleh siapa saja untuk meningkatkan kehidupan mereka, dan mengalami lebih banyak kegembiraan dan kebahagiaan.
Nilai Diri Anda
Perlakukan diri Anda dengan baik, sama seperti Anda memperlakukan orang yang paling penting dalam hidup Anda! Menghargai, dan bersikap baik dan mencintai diri sendiri. Ketika Anda melakukan kesalahan, maafkan diri Anda sendiri.
Berkomitmen untuk Kebahagiaan
Berkomitmen untuk kebahagiaan. Sadari bahwa kebahagiaan adalah hak Anda, dan pilihlah untuk bahagia setiap hari. Buatlah daftar apa yang membuat Anda bahagia dan jadikan prioritas untuk memenuhi daftar Anda setiap ada kesempatan.
Berpikiran Terbuka
Menjadi berpikiran terbuka berarti menjadi fleksibel. Menjadi fleksibel dapat menghasilkan pengalaman unik yang dapat mengubah perspektif Anda tentang orang lain dan mendorong Anda untuk merangkul kehidupan.
Jaga Kesehatan Anda
Jauh lebih mudah untuk merasa bahagia ketika Anda memiliki kesehatan dan vitalitas yang baik dibandingkan dengan perasaan sakit. Hargai tubuh Anda dan luangkan waktu jika Anda merasa lelah. Ikuti diet sehat dan olahraga kapan pun Anda bisa.
Jaga Selera Humor Anda
Berlatihlah tertawa kapan pun Anda bisa, terutama saat situasi menjadi sulit. Berusahalah untuk mengembangkan rasa humor dan cari orisinalitas dalam hidup.
Percaya pada Kekuatan Tertawa
Seseorang yang banyak tertawa membuat saluran kebahagiaan tetap terbuka! Dan itu menular!
Hargai Pesona Keberuntungan Kebahagiaan
Orang yang bahagia menarik perhatian; itu seperti memiliki jimat keberuntungan! Kebahagiaan dapat membantu kita melawan rasa takut, menangani rintangan, mencapai tujuan kita, dan menikmati hubungan yang hebat!
Sumber: beliefnet.com
