Osserva le tue parole Le tue parole, come i pensieri e le emozioni, hanno il potere di cambiare la tua esperienza e il mondo in cui viviamo. Questo vale sia per le parole che diciamo ad alta voce agli altri che per il dialogo interiore. Se dici a te stesso che non sei una brava persona, inizi a manifestare questa realtà. Riempi la tua mente di parole positive ed è così che si svolgerà la tua vita. Riconosci la divinità negli altri.
Ogni persona possiede una luce che può essere superata e invisibile se la classifichi come povera, non istruita, di mentalità lenta, egoista… ecc. Quando vedi le persone nella loro luce e perfezione divina, aiuti a dare loro la forza di cui hanno bisogno per affrontare i loro problemi. Ricorda che la tua percezione crea la tua realtà. Connettiti con la natura Siamo parte della natura. Ci nutre e ci dà energia con i suoi elementi come terra, aria, acqua e fuoco (sole). Quando siamo in difficoltà, ci disconnettiamo da quegli elementi nutritivi e ci ammaliamo.
La natura è un vero guaritore, prenditi il tempo per connetterti con il mondo naturale che ti circonda. Connettiti con l’elemento Acqua L’acqua gioca un ruolo importante nel lavare via il tuo dolore e le attività più semplici dell’acqua possono avere un effetto curativo come fare la doccia, nuotare, lavarti il viso, stare in piedi sotto la pioggia. Immagina che l’energia negativa fluisca via da te e si trasformi in luce quando entri in contatto con l’elemento curativo dell’acqua.
Circondati di una Luce protettiva Se senti che qualcuno ti sta attaccando psichicamente o emotivamente, immagina una luce protettiva che ti circonda. Alcune persone pensano a un campo di energia bianca. Trova un colore che funzioni per te. Questo ti proteggerà da qualsiasi energia dannosa inviata verso di te. rispondi con amore Non devi essere il ricevitore dell’energia negativa e tossica degli altri. Puoi restituire l’energia che non desideri ricevere con amore. Rispondere con amore ti impedirà di spostarti in posizione di attacco e di creare più energia negativa. È solo l’amore che guarisce.
Testo di Sandra Ingerman, adattato dal suo libro “How to Heal Toxic Thoughts: Simple Tools for Personal Transformation”
Fonte: beliefnet.org
