Il sangue è una componente importante del corpo. Il compito del sangue è fornire importanti nutrienti e ossigeno a varie parti del corpo e rimuovere i rifiuti e l’anidride carbonica dai globuli. Il nostro corpo ha un proprio sistema di disintossicazione, che comprende i reni, il fegato, l’intestino e la pelle. Questi organi filtrano costantemente il sangue per eliminare le tossine dannose dal corpo e mantenere una buona salute. La purificazione del sangue è fondamentale per il corretto funzionamento del corpo, perché la salute generale di un individuo dipende dal sangue. Se vuoi purificare il tuo sangue in modo naturale, assicurati di includere i seguenti alimenti disintossicanti nella tua dieta.
Tarassaco: i ricchi livelli di antiossidanti e fitonutrienti presenti nel dente di leone aiutano ad eliminare le tossine e i radicali liberi dal tratto digestivo. Bere il tè alla radice di tarassaco stimola il fegato ed elimina le tossine dal flusso sanguigno.
Verdure: Verdure come cavoli, cavolfiori, broccoli e spinaci sono ricche di composti antiossidanti e antitumorali, che aiutano il fegato a disintossicare il sangue e agiscono come agenti depurativi naturali per il sangue. Quindi includi queste verdure nella tua dieta su base regolare.
Aglio: L’aglio è arricchito con zolfo; è un minerale essenziale che aiuta il corpo a liberarsi delle tossine nocive. Inoltre, mantiene il tuo intestino libero da virus, parassiti e batteri nocivi.
Carote: le carote sono ricche di vitamina A, C, B6, K e glutatione, una proteina naturale per la pulizia del fegato. Bere un bicchiere di succo di carota fresco al mattino a stomaco vuoto aiuta il corpo a purificare e rimuovere le tossine.
Semi di lino: ricchi di acidi grassi omega-3 e fibre, i semi di lino aiutano il corpo ad abbassare la glicemia ed eliminare anche le tossine dal corpo. Avocado L’avocado è molto utile per pulire il sangue ed è buono per mantenere la pelle sana. L’avocado aiuta ad abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo e disintossica anche il fegato.
Prezzemolo: il prezzemolo è ampiamente usato come rimedio per la pulizia del sangue. Aiuta i reni ad eliminare le tossine attraverso l’urina.
Curcuma: La curcuma è un noto medicinale ayurvedico usato per disintossicare il fegato. Aiuta ad accelerare il processo disintossicante del corpo.
Fonte: dailyhealthgen.com
