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RILASSAMENTO DOPO UNA DISCUSSIONE

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Mantenere la pace interiore, o “mantenere la calma”, dovrebbe sempre essere un obiettivo primario quando sorge un confronto. In determinat...

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PASSI PER COMUNICARE MIGLIORI

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Il mito più popolare sulla comunicazione nelle relazioni è che dal momento che parli con il tuo partner, stai comunicando automaticamente. Bene, potre...

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SEMPLICI CHIAVI PER UNA VITA…

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Essere felici è una scelta che facciamo ogni giorno. Ci svegliamo ogni mattina e decidiamo “Sarò felice oggi”. Almeno questo è ciò che dic...

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CINQUE CATTIVI CIBI PER I…

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Classificare le patatine fritte e i cibi grassi come cibo spazzatura è una mossa intelligente quando si considera quali cibi siano scelte veramente sa...

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VITAMINA D: DOSI E NON…

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Fai il test. a meno che non si sospetti l’osteoporosi, i medici raramente prescrivono questo test. Tutti dovrebbero sottoporsi al test, specialm...

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