DEFINIZIONE Le scottature solari — pelle arrossata e dolorosa che si sente calda al tatto — di solito compare entro poche ore dopo un’eccessiva esposizione alla luce ultravioletta (UV) del sole o di fonti artificiali, come le lampade solari. Le scottature solari possono richiedere diversi giorni o più per svanire. L’intensa e ripetuta esposizione al sole che provoca scottature aumenta il rischio di altri danni alla pelle e di alcune malattie.
Questi includono pelle secca o rugosa, macchie scure, macchie ruvide e tumori della pelle, come il melanoma. Puoi prevenire le scottature solari e le condizioni correlate proteggendo la tua pelle. Questo è particolarmente importante quando sei all’aperto, anche nelle giornate fresche o nuvolose.
PREVENZIONE Utilizzare questi metodi per prevenire le scottature solari, anche nelle giornate fresche, nuvolose o nebbiose. E fai molta attenzione intorno all’acqua, alla neve, al ghiaccio e alla sabbia perché riflettono i raggi del sole. Inoltre, la luce UV è più intensa ad alta quota. Evitare l’esposizione al sole tra le 10:00 e le 16:00.
I raggi del sole sono più forti in queste ore. Limita il tempo in cui sei al sole. Coprire. Indossa indumenti a trama fitta che ti coprano, comprese braccia e gambe, appositamente progettati per fornire protezione solare. Indossa anche un cappello a tesa larga che ti protegge meglio. Usa la protezione solare frequentemente e generosamente. Non importa quale sia il tuo tipo di pelle, usa una crema solare ad ampio spettro con un SPF di 15 o superiore.
Applicare generosamente la protezione solare e riapplicarla ogni due ore. Indossa gli occhiali da sole quando sei all’aperto. Offri ai tuoi occhi la migliore protezione all’aperto scegliendo gli occhiali da sole con la più alta protezione dai raggi UV. Non aspettarti un’abbronzatura di base per proteggere. Alcune persone pensano che l’abbronzatura di base prevenga le scottature. L’idea è che alcune sessioni di abbronzatura indoor li proteggeranno dalle scottature al sole.
La ricerca non supporta questo. Un’abbronzatura di base non sostituisce una buona protezione solare. garza. Se le vesciche si rompono, pulire delicatamente l’area con acqua e sapone neutro, applicare una crema antibatterica e coprire con una medicazione umida. Bevi molti liquidi, soprattutto acqua. L’esposizione al sole e il calore possono causare la perdita di liquidi attraverso la pelle.
Bere aiuta il tuo corpo a riprendersi. Trattare delicatamente la pelle desquamata. Entro pochi giorni, l’area interessata potrebbe iniziare a staccarsi. Questo è semplicemente il modo in cui il tuo corpo si sbarazza dello strato superiore della pelle danneggiata. Mentre la pelle si sta staccando, continua a usare la crema idratante. Proteggi la tua scottatura solare da un’ulteriore esposizione al sole.
Stai lontano dal sole o proteggiti dalla luce solare quando esci. Evitare di applicare prodotti “-caina”, come la benzocaina. Tali creme possono irritare la pelle o causare una reazione allergica.
Fonte: mayoclinic.org
