Bloed is een belangrijk onderdeel van het lichaam. De taak van bloed is om belangrijke voedingsstoffen en zuurstof te leveren aan verschillende delen van het lichaam en om afval en koolstofdioxide uit de bloedcellen te verwijderen. Ons lichaam heeft zijn eigen ontgiftingssysteem, waaronder de nieren, lever, darmen en huid. Deze organen filteren constant het bloed om schadelijke gifstoffen uit het lichaam te verwijderen om een goede gezondheid te behouden. Bloedzuivering is cruciaal voor het gezond functioneren van het lichaam, omdat de algehele gezondheid van een persoon afhankelijk is van het bloed. Als u uw bloed op natuurlijke wijze wilt zuiveren, zorg er dan voor dat u de volgende ontgiftende voedingsmiddelen in uw dieet opneemt.
Paardebloem: Het rijke gehalte aan antioxidanten en fytonutriënten in de paardenbloem helpt om gifstoffen en vrije radicalen uit je spijsverteringskanaal te verwijderen. Het drinken van paardenbloemwortelthee stimuleert de lever en verwijdert gifstoffen uit je bloedbaan.
Groenten: Groenten zoals kool, bloemkool, broccoli en spinazie zijn rijk aan antioxidanten en kankerbestrijdende stoffen, die de lever helpen het bloed te ontgiften en fungeren als natuurlijke reinigingsmiddelen voor het bloed. Voeg deze groenten dus regelmatig toe aan uw dieet.
Knoflook: Knoflook is verrijkt met zwavel; het is een essentieel mineraal dat het lichaam helpt om schadelijke gifstoffen te verwijderen. Ook houdt het je darmen vrij van virussen, parasieten en slechte bacteriën.
Wortelen: Wortelen zijn rijk aan vitamine A, C, B6, K en glutathion, een natuurlijk leverzuiverend eiwit. Het drinken van een glas vers wortelsap in de ochtend op een lege maag helpt het lichaam om de gifstoffen te reinigen en te verwijderen.
Lijnzaad: rijk aan omega-3-vetzuren en vezels, helpt lijnzaad het lichaam om de bloedsuikerspiegel te verlagen en ook om de gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Avocado Avocado is zeer nuttig bij het reinigen van het bloed en is goed voor het behoud van een gezonde huid. Avocado helpt de bloeddruk en het cholesterol te verlagen en ontgift ook de lever.
Peterselie: Peterselie wordt veel gebruikt als middel om het bloed te reinigen. Het helpt de nieren om gifstoffen via de urine te verwijderen.
Kurkuma: Kurkuma is een bekend Ayurveda-medicijn dat wordt gebruikt om de lever te ontgiften. Het helpt het ontgiftingsproces van het lichaam te versnellen.
Bron: dailyhealthgen.com
