Os mesmos hábitos saudáveis que aumentam a função cerebral geral também podem ajudar a prevenir a doença de Alzheimer. Isso significa praticar exercícios físicos e mentais regulares e garantir que sua dieta inclua muitas folhas verdes e alimentos ricos em ômega-3 (como nozes e peixes).
Eu também sugiro comer mais curry, porque contém o açafrão da especiaria.
Pesquisas mostram que a cúrcuma pode ajudar a prevenir o acúmulo de placas que se acumulam no cérebro de pacientes com Alzh
Fonte: Mehmet Oz, MD, oprah.com
