O sangue é um componente importante do corpo. A tarefa do sangue é fornecer nutrientes e oxigênio importantes para várias partes do corpo e remover resíduos e dióxido de carbono das células sanguíneas. Nosso corpo tem seu próprio sistema de desintoxicação, que inclui os rins, fígado, intestinos e pele. Esses órgãos estão constantemente filtrando o sangue para eliminar toxinas nocivas do corpo, a fim de manter uma boa saúde. A purificação do sangue é crucial para o funcionamento saudável do corpo, porque a saúde geral de um indivíduo depende do sangue. Se você deseja purificar seu sangue naturalmente, inclua os seguintes alimentos desintoxicantes em sua dieta.
Dente-de-leão: Os ricos níveis de antioxidantes e fitonutrientes presentes no dente-de-leão ajudam a eliminar toxinas e radicais livres do trato digestivo. Beber chá de raiz de dente-de-leão estimula o fígado e elimina as toxinas da corrente sanguínea.
Legumes: Legumes como repolho, couve-flor, brócolis e espinafre são ricos em compostos antioxidantes e anticancerígenos, que ajudam o fígado a desintoxicar o sangue e atuam como agentes naturais de limpeza do sangue. Portanto, inclua esses vegetais em sua dieta regularmente.
Alho: O alho é enriquecido com enxofre; é um mineral essencial que ajuda o corpo a se livrar de toxinas nocivas. Além disso, mantém o intestino livre de vírus, parasitas e bactérias ruins.
Cenouras: As cenouras são ricas em vitamina A, C, B6, K e glutationa, uma proteína natural de limpeza do fígado. Beber um copo de suco de cenoura fresco pela manhã com o estômago vazio ajuda o corpo a limpar e remover as toxinas.
Semente de linho: Rica em ácidos graxos ômega-3 e fibras, a semente de linho ajuda o corpo a baixar o açúcar no sangue e também a eliminar as toxinas do corpo.
Abacate: O abacate é muito útil na limpeza do sangue e é bom para manter a pele saudável. O abacate ajuda a baixar a pressão arterial e o colesterol, além de desintoxicar o fígado.
Salsa: A salsa é amplamente utilizada como remédio para limpar o sangue. Ajuda os rins a eliminar toxinas através da urina.
Cúrcuma: A cúrcuma é um conhecido medicamento Ayurveda usado para desintoxicar o fígado. Ajuda a acelerar o processo de desintoxicação do corpo.
Fonte: dailyhealthgen.com
